Всем привет. Мне 15 лет.У меня рост 172 см, эндоклинорог сказал, что это норм.рост. Вешу я 57кг., а надо 62 для нормы. Как мне на 5кг понравиться? Что есть? Только чтобы жирным я потом не стал:)

Хотя нет. Я передумал поправляться:) скажите лучше, как рост побольше сделать? Чем питаться и т.д.

MeлkиxЧyвak, это уже не в тему

как можно набрать мышечную массу? рост 180 вес 73-75

bed-bug, силой мысли епт.... Спортом надо заниматся.

HePoмaнTиk, епт:), я футболом увлекаюсь, а какими точно надо заниматься видами?

bed-bug, качатся надо чтоб мышцы росли

Всем привет:)

Тем кто хочет быстро потолстеть идем к врачу он даст лекарство от рахита.или что то подобное.у нас в армии все худые кололи и попровлялись.только не забывайте качать пресс если не хотите быть похожими на беременную .

А кто хочет быстро набрать мышечную массу колите метан.сустанон.и другие анаболики.больше хвалять сустанон.но они вредны в БОЛЬШИХ ДОЗАХ.

А еще можно сделать себе пластику под щеки.и шею накачайте.

У меня рост 183 см, вес 65, проблематично вес набрать.