Hacтёнa, а у врачей ты была? Твоя проблема может быть вызвана скрытыми болезнями, индивидуальными особенностями конституции. Твоё желание набрать вес до нормы абсолютно правильное!

купил пивные дрожжи... От них сказали масса нарастает, эт правда

Happydoc, Так ты потолстел? Каким способом? Напиши в личку.

Я написал способ. Был раньше худой. Типерь опять похудеть хочю. Хотя и не толстый.

Lord.., это про гречку с молоком?

KAZAHKZ., массу надо качать. И жрать. Протеин и пиво пить. Будите жирные как я!

Lord.., я в течении 9месяцев пил каждый день минимум 5 литров пива-похудел на 7 кг рост 195 вес 65 пробывал все потом забил на все время придет поправлюсь

мedwed, ну ты закусывай еще и не вообще от пива живот больше. Надо качаться и протеин для массы пить.

Lord.., самая лутшая качалка это работа протеин содержится в арахисе который под пиво за милую душу .хотя вообще перед тем как кочаться нужен жировой запас а то не толстеть будем а укреплять то что есть

А у меня, при росте 1,78 вес- 88 с чемто...притом живота нет...гг!

мedwed, seclub.org/forum/goto/7372578/ - ну ващет и есть тоже надо,как тут уже сказали хотябы орешки,я тут уже писал,что прошлое лето просидел на таких же как и ты объёмах пива,вот тока мы его раками и рыбкой закусывали(там какраз самые протеины),да и помимо этого питался плотно.

Cj4O, seclub.org/forum/goto/7380058/ - а у меня при росте метр восемдесят вес такойже,и в основном изза живота.