Ребята, а сколько вы собираетесь набирать вес за счет мышц?? Думаю то же есть какой- то придел нароста мышц к примеру за год? К примеру нельзя же за год 20кг чистой мышечной массы набрать... Ведь логично?
JE!SAN, нет, но так можно сдвинуть природную худощавость, тоесть, хоть немного поправиться, и не быть дрыщем. Вот пример- seclub.org/forum/goto/11445238/
Гoт, ну чтобы поправиться: проверь микрофлору кишечника если она не в порядке то витамины в организм не поступают . Далее проверься на посадитов они тоже поедают полезную пищу за нас
Я при росте 183 вешу 75,качаться нет времени,на работе устаю.аппетит отменный,ем все.но не поправляюсь,хожу как жердь.отец в этом возрасте тоже худой был,а щас широкий стал.
6 июл 2010 в 15:53