bodyauin, лучший метод-это сильное намерение осознать момент засыпания,или пробуждение в БДГ фазе. Лично у меня самый качественный астрал происходит из состояния сонного паралича,вот только добиваться его сложно стало,после того,как перестал бояться...
Ссылка на пост
28 мар 2011 в 11:37