Zum, у меня не получалось, но может у тебя получится. Перед тем как сделать попытку надо не есть ничего жирного, и не наедаться на ночь. Никогда не выходить в астрал под грозу или другую непогоду или в болезненном состоянии. Садишся на кресло типа шезлонга или ложышся на кровать (как удобно), закрываешь глаза и пытаешся розслабится. Это делаешь так: из закрытыми глазами представляешь что по твоему телу идут волны теплоты. Сначала от ног это тепло поднимается вверх к животу и груди. Представив эти волны потом представляешь что ты полностью погрузился в теплоту. При этом ничего не должно быть скрещеним. Лучше это выполнять после не очень тяжолой роботы. Когда это выполнено представляешь себя на красивом острове, вокруг пальмы, море омывает гладкий берег. Потом ты идешь в джунгли. Там видишь ступеньки вниз, с каждой ступенькой твое рослабление удваевается. Всего там 10 ступенек. После этого ты оказываешся на каменном плато. Ты ложышся на него и выходишь в астрал.

Не заигрывайтесь с психикой.

wOOn, а кто сказал что мы имеем дело с психикой?

@AV!ATOR@, есть сомнения?

wOOn, да.

@AV!ATOR@, недостаток знаний и возраст. Всё впереди.

wOOn, так ты у нас ученый дядя. Ты сам заблуждаешся. Професор...

@AV!ATOR@, сдесь он прав) это в первую очередь психика. Астрал это аура, аура это чакры, чакры это психика

Anforumeru, астрал это не аура и тем более не чакры. То что астрал связан с психикой или с мозгом согласен.

@AV!ATOR@, ололо! Ты ж только шо писал: "wOOn, а кто сказал что мы имеем дело с психикой? " Э.. Недостаток знаний исправляй)

Это тонкий уровень подсознания

Anforumeru, когда я говорил до woon я имел в виду выход в астрал а не сам астрал.