Силовой экстрим

Orel
ts 26 июл 2006 в 18:13

Силовой экстрим
Что такое силовой экстрим (Strongman) (от англ. strong - сильный, man - человек)
---
Силовой экстрим - это абсолютно уникальный и самостоятельный вид спорта.
Появился он в Европе около 10 лет назад под названием "Strongmen", движение сильных людей. В России силовой экстрим оформился совсем недавно и рассматривается пока в основном как шоу, потому что в этом виде отсутствуют единые требования к спортивным снарядам, с которыми работают атлеты и нет, единых правил, их определяют организаторы соревнований.
---
У силового экстрима очень много близких "родственников". Это фактически все силовые виды:
- пауэрлифтинг
- тяжёлая атлетика
- бодибилдинг
- борьба
- лёгкая атлетика
---
Соревнования обычно проходят по 5-6 видам. Таким как, буксировка автомобиля, переворачивание или перенос тяжёлых предметов на расстояние и на время.

5 мая 2009 в 10:30 / No comment (1)

Orel
ts 26 июл 2006 в 18:15

Подготовка стронгера
Подготовка спортсменов проходит в тренажёрных залах и на площадках с теми спортивными снарядами, которые используются на соревнованиях.
Наиболее эффективными упражнениями используемыми в тренировочном процессе Стронгера являются:
Пауэрлифтерские - приседание с весом, тяга веса.
Штангистские - подъём на грудь, швунг, приседание со штангой на груди.
Легкоатлетические - бег в гору или по лестнице. Не стоит пренебрегать при подготовке любыми аэробными нагрузками, пригодятся упражнения на "взрывную" скорость.
Бодибилдерские - удержание веса прямыми руками.
Гимнастические - висы, удержание хвата.

5 мая 2009 в 10:34 / No comment (2)

ViTeK 16
26 июл 2006 в 19:10

не думаю что наберется много любителей стронгменов. помница я как то выкладывал ссылку на фотогалерею одного стронгмена в пауэрлифтинге .... от ся добавлю - почти все стронгмены пришли в силовой экстрим,из лифтинга, боди, Т.А., ну или других силовых видов спорта. причем многие их рекорды остаются не побитыми, и как пример - Алексей Серебряков, и его рекорд в приседе 390кг в юниорах ( в/к не знаю).

Orel
ts 27 июл 2006 в 05:11

ViTeK 16, Серебряков. Правильно. Еще из армреслинга есть. А Бенедикт Магнуссон ваще рекордсмен в становой 440.5кг

Caнтoc
14 янв 2007 в 13:03

ViTeK 16, за сборною России ещё легкоатлет (метание ядра)выступал.Правда фамелию не помню.

Caнтoc
31 янв 2007 в 23:43

Спортивный силовой сайт kach.wen.ru

GaP
1 фев 2007 в 16:34

Из российской сборной хочу выделить Педана и Сидорычева. Педана за харизматичность, не уступающую Кокляевской, а Сидорычева за руки (обратите внимание). Кстати Сидорычев бывший спецназовец...

Fire_Fighter
9 апр 2007 в 11:34

Народ кому нужна программа занятий для нацинающих ! Жим лежа- 180 кг ! обращайтесь. Или если у вас есть какието нормальные программы- приселайте на mail : Dr_Freddy@mail.ru

9 апр 2007 в 11:37 / Fire_Fighter (1)

GaP
19 дек 2007 в 22:50

Чего то тема притихла... Надо разворошить... Все в курсе как самому изготовить камни атласа?

Xsander Cage
20 дек 2007 в 01:12

GaP, самому врядли получится, наверное у каменщиков заказывать нужно, а это нереально дорого должно быть.

GaP
20 дек 2007 в 06:49

cHІP, оказывается можно и самому:) Покупаешь фитнесбол, заливаешь внутрь цементный раствор, ждешь, разрезаешь. Попытки с 5 получаешь идеально сферический камень нужного веса.

Xsander Cage
20 дек 2007 в 12:04

GaP, круто, не знал. Я тут один прикол об этих камнях видел, на одних богатырских играх видел, как один такой камень розкололся надвое, так организаторые его скотчем смотали, и дальше соревнования продолжили