Если вы осознали себя во время сонного паралича прежде всего следует перебороть страх, потом попытаться пошевелить рукой, сначала это будет невозможно. Но если вы будете стараться, то скоро сможете поднимать руки. Затем нужно учиться вставать, как если бы вы поднимались. Эти упражнения хороши тем, что развивают эфирное тело и отвлекают ваше эго от страха. Постепенно вы научитесь вставать в вашем эфирном теле, вы увидите свое физическое тело, лежащее на кровати, вашу комнату, сможете передвигаться. Это напоминает ВТО. Воспритие во время эфирного выхода хорошо описал Лукьяненко в своей серии о дозорах, там он назвал этот план сумраком. Кстати, в эфирном теле нельзя проходить через стены в отличие от астрального, и оно не может перемещаться далеко от ФТ. Ну а там и до астрала недалеко

ну че внятно?

On@Roll, можно было дать ссылку на Вики, а не постить тут 8-)

Вчера ночью был первый сп...Никаких чертиков не было, просто мозг проснулся а тело ещё нет. Хочу что то сказать, и не получается...Потом вроде как отпустило. Длился минуту где то...

Часто бывает што непайму сон это или нет немогу подвигаца испытываю страх и в глазах темно обычно меня это отпускает черес пару секунд патом засыпаю с чувством облехчения што все закончилось но как назло непраходит и менуты как апять повторяеца.. И еше бывает видиш сон и слышиш как в соседней комнате телек работает вобшем палучаеца все в перемешку обычно под утро так

Ох уж эти сонные параличи

Wolowizard, конечно можно,но сей текст брался не с вики

On@Roll, странно На вики слово в слово так же написано...Ну да ладно:-)

Когда была такая фигня в детстве, очень боялся, ещё и глюки были какието призраки,ведьма рядом со мной сояла, в шоке был,маме жаловался что тип ведьма по ночам приходит, блин а мне некто неверил,думали что "воображение" ппц >< и вот тока потом узнал из инета что ето такое =),.

On@Roll, seclub.org/forum/goto/9839046/ - Не неси бред и не засоряй людям мозг.

Хм..вот что вам скептикам мешает познать себя и миры вокруг? Мля ведь так просто расширить свое узкое восприятие..полюбому лень..

On@Roll, Поздравляю, файерболокидатель! Познать скептикам?! Ты бы сам сначала практикой занялся, а уже потом предъявы кидал! Я тебе сказал - не неси бред и не засоряй людям мозг! Так, как даже при диссоции из состояния сонного паралича возможно ровно ВСЕ ТОЖЕ САМОЕ, что ты проделываешь в своем ментале, анале, астрале и прочей *** мистического толка!