Droll91, узкий хват как бы больше на трицепс и внутреннюю часть груди.а в базе может хват не правильно подбирал?

AЦETOH, seclub.org/forum/goto/11596421/ - я тебя уверяю я дрисч. Я незнаю где этот вес у меня, мышц то нифига нет.. Я выгляжу килограм на 75... Подтягиваюсь, жопу рву.. Но ток недавно начал.. Через месяц будет видно что к чему

Droll91, при жиме узким хватом грудь у меня больше болит чем от обычного жима

я почему то не чувствую напряжения в груди после жима лежа, только в трицепсе, это я что неправильно делаю?

kent)(man, бывает такое.. я тоже с этим сталкивался. Пробуй менять ширину хвата или перейди на жим гантелей

А ко мне завтра в гости прийдет 2кг настоящего, домашнего творога, без какой-либо химии. Когда его самое лучше кушать?

AЦETOH, seclub.org/forum/goto/11596395/ - ахренеть... Это ты еще советуешь другим протеин не принимать... Ты состав сыра этого почитай. А еще говоришь, что предпочитаешь химии НАТУРпродукт.

kent)(man, seclub.org/forum/goto/11596482/ - подойдет для чего? В твердых сырах как правило около 40% жира и выше. А плавленый сыр и того хуже. Там столько дерьма вроде солей-плавителей и стабилизаторов, что врагу не пожелаю. Вобщем, обезжиренный домашний творог форева

:7xepconec7:, seclub.org/forum/goto/11597595/ - это дядюшка Фалеев завещал так делать Типа избавляет от солей в суставах и т.п.

:7xepconec7:, а еще этот же дядька советовал пить свекольные и прочие квасы (уж не самогон ли? ) и травить паразитов в организме липовой (если память не изменяет) золой, на производстве и продвижении которой он и построил бизнес

ЛyчшeBcex :], ну а ты попробуй купить нормальный плавленый сыр,который имеет хотя бы этикетку гост.сможешь им отравиться? Зато протеином запросто...вот кстати фрукты...думаешь они че так долго не портятся на прилавках магазинов? дофига химии в них,даже черви жрать не будут,список можно продолжить до вескоечности

AЦETOH, плавленный сыр это отходы,соли там действительно полно и всякой дряни нехорошей.Тут уж какой не купи,ниче не изменится.технология производства одна и та же все равно.Есть то его конечно можно иногда,когда больше ничего нету.