Такая проблема, у меня сколиоз первой степени. Врач сказал что спину качать нужно постепенно, или не качать вовсе, а просто висеть на турнике. Жалею что не спросил, можно ли подтягиваться, и висеть, т.е. совмещать. Насчет штанги, думаю пока не стоить делать становую и тягу в наклоне. Как думаете? Может у кого была такая проблема:)

Ссылка на пост

Всего сообщений: 9784