КоБаЛьТ, ок,)) я в день кушаю 2-3 яйца, пачка творога, кортошки, мясо, фрукты, бобовые, молоко... так норм???

HerrFelix, Сколько раз и в каком количестве? Еще нужно воды много пить... очень много

КоБаЛьТ, ну где то 4 раза в день , до сыта. а воду то зачем?

Она хорошо влияет на процесс обработки, и чего то там с белком не помню уже..

Блин то я тут один подсказываю? я чего тут самый крупный ?

КоБаЛьТ, ok)

Я смотрю ненормальных очень много....А когда появляются проблемы в здоровье,бегут в спортзал

Ахиллес, а где смотришь? я не увидел

HerrFelix, сколиоз....какой нафиг сколиоз в столь раннем возрасте?

Ахиллес, Уже может быть, но его можно исправть

Ахиллес, у 99% сколиоз появляется в возрасте 5-12 лет, когда скелет исчо не сформирован. после 16-17 лет искривление позвоночника практивхески не возможен. и наоборот, после сформирования скелета исправление сколиоза консервативным методом практически не возможно. у мя сколиоз походу оттого, что правая нога короче левой на 9-10 миллиметров ( хотя это у большинства так). от этого и искривление таза, от этого и сколиоз поясничного отдела, от того и куриная грудь, хотя повторю еще раз. всё это заметно тока на рентгеновском снимке, внешне не заметен. и так как я занимаюсь бб, то у мя вполне приемлимый вид. сколиоз есть у многих, а деформация грудной клетки это почти у всех. это особенность каждого скелета. так что я не вижу причину не заниматсья бб и идти к врачу.

Я не видел людей с жалобами на позвонок