Бодибилдинг

Толком? Ни одного )))

Было на турниках занимался, но сам понимаешь там мясо не вырастет. Потом в тренажерку ходил, но переставал то денег не было то еще что-то.
итог: понтов дохя - веса нихя )))

Повысил только силу и выносливость, вес не значительно увеличился. Мне даже стыдно говорить сколько я вешу. Хотя многие говорят что с виду не скажешь, что так мало.
Но в этом году всё по другому )))

возьмусь за питание.

Ссылка на пост

Gen Fireman
ts 12 мая 2009 в 15:15

Бодибилдинг
Тема создана для всех поклонников железного спорта.
Подробно о ББ тут

ru.wikipedia.org/w/index.php?title=%D0%9A%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BC&oldid=25912896
Полезное чтиво для тех, кто собирается начать

athlete.ru/books/think2/part5.htm
Архивы темы:
wap.seclub.ru/ftmp/115028_20091206.zip
wap.seclub.ru/ftmp/115028_20100707.zip

18 янв 2011 в 08:37 / No comment (4)

Cj4O
12 мая 2009 в 15:25

Для начала: химия, и рост мышц...все, кто думают, что химики больше за натуралов в зале пашут, и те, которые байки росказывают, что АС без эффективного тренинга недадут результатов, читаем- antidoping-center.narod.ru/rh/sportferma.html !АС подрывают здоровье атлета...

Cj4O
12 мая 2009 в 15:28

Антистероидная пропаганда или наркодиллеры в железном спорте - antidoping-center.narod.ru/clean/antisteroids.html

Cj4O
12 мая 2009 в 15:31

Каторые люди принимают АС? > antidoping-center.narod.ru/clean/losers.html

Cj4O
12 мая 2009 в 15:34

Бывают говорят, на форумах, и т.д., что вот, смертность от стероидов вообще мала, или вообще ее нет, потомучто так статистика говорит...ответ- читаем antidoping-center.narod.ru/clean/statistics.html

Cj4O
12 мая 2009 в 15:37

Вы слышали о том, что инъекции инсулина могут увеличить ваши мышцы? Это правда. Правда также и то, что после этих иньекций вы можете остаться инвалидом или умереть... - antidoping-center.narod.ru/clean/insulin1.html , antidoping-center.narod.ru/clean/insulin2.html , antidoping-center.narod.ru/clean/insulin3.html !

12 мая 2009 в 15:42 / Cj4O (3)

Cj4O
12 мая 2009 в 15:49

Итак, вред АС- antidoping-center.narod.ru/clean/steroids1.html , antidoping-center.narod.ru/clean/steroids2.html , antidoping-center.narod.ru/clean/steroids3.html , antidoping-center.narod.ru/clean/steroids4.html (Научно-Обоснованная информация)

Cj4O
12 мая 2009 в 16:05

14 натуральных анаболиков- hardgainer.ru/hard2.view3.page3.html

Cj4O
12 мая 2009 в 16:23

Креатин-как натуральная пищевая добавка- natural-body.org/category/farmokologiya/15_form_kreatina__a_kakaya_nuzhna_vam_.html

Cj4O
12 мая 2009 в 16:29

Сдесь речь пойдет о натуральной добавке, трибулусе, повышаюшей уровень собственного тестостерона- natural-body.org/category/farmokologiya/kak_podnyat_uroven_testosterona__Tribulus_terrestis_.html

Cj4O
12 мая 2009 в 16:32

Немного об адаптогенах- natural-body.org/category/farmokologiya/zhen_shen_i_drugie_adaptogeny.html

12 мая 2009 в 16:35 / Cj4O (1)

sheloch
22 июн 2010 в 08:40

А у меня химия это глюкоза в таблетках :lol:

Как бы функции продолжения рода не посадить... :lol: