А йа кирпици в порфель на спину и отжимаца. Вотета весч будит. Ток кирпичи прятать нада будит. Ато утянут

Maгнyм45, 100кг.не смогу.но если хотел бы.взял бы в скором времени... А вот спроси Джинна,может он 30кг.брать на грудь или нет... Возьмёт ещё как

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11745364/ - в скором времени и без стоек?Ну ну.Там руки должны быть крест накрест и штанга лежит на груди и передних дельтах.Ну попробуй:gg: Видео выложишь.чтобы там четко было видно от начала и до конца что берешь ты без стоек.Только как ты потом руки сделаешь так как нужн, я не пойму:rzhu:

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11745364/ - ты технику упражнения видел или нет?Че ты заладил -возьмет не возьмет? Так как требуется не возьмешь и ты без стоек и без того чтобы тебе кто то ее положил.Говорю же попробуй и сам поймешь.И на видео сними:gg:Не нужно оправдывать свой статус Давид:podmig:

Maгнyм45, я раньше приседал так,я же раньше практиковал толчок...Не накрест руки.а как тяжёлоатлет... Да и просто если брать со стоек штангу,мне не удобно на крест руки

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11745540/ - о чем я и говорил-не сможешь)))Тут даже пробовать не надо.чтобы понять это.

Maгнyм45, конечно не смогу....но у меня то есть хорошие условия для приседа Вообщем тот Джинн понял что следует делать,да и приседов у него много способов делать. Как хочет так пусть и делает,суть ему ясна

M. Cпopт, www.steelfactor.ru/articals/2005-01.html Кинг Камали пюбит делать это упражнение после обычных приседов.в каком то журнале уже давненько читал.там и фото были как он делает эти приседы,Посмотри на него-мощь.www.kingkamali.com/gallery/ontario/2006OntarioBBChampionships/images/DSC01057.jpg

Maгнyм45, после обычных приседов ещё и это????

M. Cпopт, и еще фото его www.kingkamali.com/gallery/1day/OneDayoutfromMontrealProSh/images/DSC01562.jpg

M. Cпopт, ты че не разу не видел тренировок профи?:puh:

Maгнyм45, ни разу не видел Этого Камали я раньше видел в журналах