!raq, тада пасиди в уголке и помолчи молча. А то кроме разного рода насмешек "не напрягайся малый" и т.д. Ниче писать не можешь.

!raq, какие нах крылья? крылья йа ток начинаю качать. Через месяц специально для тебя "богоподобного" сфоткаю и выложу

чeйз, я бы тебя в реальной жизни посадил бы в уголок)))А ты подумай почему смешно то мне?Пишешь ерунду и смешно))) Сам себя клоуном выставил вот и смеюсь.И не я один.

чeйз, seclub.org/forum/goto/11806923/ - обязательно выложи.Там конечно нечего не будет напоминающее широчайшие но ты выложи)))

!raq, да я выложу то выложу. Кароче все что я думаю насчет тибя я сказал. Языком чесать больше не вижу смысла.

чeйз, На изучай, полезная вещь от самого Арни upwap.ru/1004689 (5Мб), открывай с компа, там в архиве .docx файл

kent)(man, к чему это? К тому же компа у миня нет

чeйз, Там про упражнения на все виды мышц, с подробным описанием

Maгнyм45, seclub.org/forum/goto/11793876/ - а сам разве протеин не ел? или тебе пофиг на состав того что ешь?

kent)(man, seclub.org/forum/goto/11794508/ - слишком много упражнений. имхо.

D!aBLO_K8OOi, seclub.org/forum/goto/11809262/ - что в моем посте дало повод тебе так думать?:mda:

D!aBLO_K8OOi, я дал тебе ссылку с широким и качественным выбором.если позволяют финансы.осталось только посмотреть и выбрать.Кстати протеины не тот продукт которые нуждаются в этих добавках Е.Там может быть только витамин Е.Некоторые протеины содержат сою.но достаточно посмотреть состав и выбрать те,которые не содержат ее.