Minkman, seclub.org/forum/goto/11955021/ - Хотя бы с пол годика походи,и тогда начни протеины есть...даже в 21 год.в течении 6 месяцев будешь прогрессировать без ничего,даже при плохом питании

Crazy_noob, дык,ты сначала пол смени

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11959130/ - ой я женщина Ну это намек на то что мне нужно накачать:)

P1aksa, seclub.org/forum/goto/11955722/ - Разок по пробуешь,снова захочешь

Что у плаксы действительно мощное, так это талия

P1aksa, seclub.org/forum/goto/11956828/ - у тебя не может быть такой бицепс.потому что у меня всего 38,5см и если сравнить с твоей фотографией то у меня биц больше чем у тебя.значит ты пустозвон.или может ты бедро мерял?

AЦETOH, seclub.org/forum/goto/11959820/ - ты вероятно прав я тоже подумал о том что он писал о бицепсе бедра)))С пустозвоном тоже верно.Это сразу заметно.

Ну что пацаны что нет не одного кто бы высказался насчет наших форм на фотографиях? seclub.org/forum/goto/11957847/

Если по нему видно что он занимается бодибилдингом вы так и скажите:gy: Про знания я молчу это отдельный разговор )))Их просто нет.

!raq, seclub.org/forum/goto/11960062/ - ну может дома какую нибудь трубу поднимает как нибудь перед обедом,просто не дришь.а так чтоб серьезно занимается не сказать,выдает осанка, слабый тонус мышц,и диспропорции скелета.таз шириной почти как плечи... На вид все признаки худощавого типа телосложения с задатками мезоморфа.

AЦETOH, видно что он совсем не занимается или только вот-вот начал.Новичок.Отьелся просто а мышц нет вообще.

Парни купил себе протеина и bcaa как его принимать? Тренировки три раза в неделю..