TOP_GUN, seclub.org/forum/goto/12021970/ - вес с каким спортсмен работает все же важен в ББ,Нельзя построить тело на детских весах.Хотя в ББ веса не так уж важны,но все же они не маленькие и атлеты выходят на очень приличные веса с каждым годом прогрессируя.Хотя конечно у каждого есть свой предел-это уже дело генетики.Так что равзговор о весах вполне в духе темы.В любом журнале о ББ в разговоре с ББерами частенько спрашивают о их рабочих весах и даже ПРЕДСТАВЬ себе и о одноповторных максимумах заходит разговор.И они вполне спокойно и без ИСТЕРИК на все интервью отвечают по сути вопроса.

advencher, seclub.org/forum/goto/12022063/ - гг меня трицепс ща не интересует))) мя внутренняя часть груди интересует

D!aBLO_K8OOi, seclub.org/forum/goto/12022099/ - корректно задай тогда вопрос,а то смысла вопроса я не уяснил.Насчет разводок ответ был дан.Насчет накачки внутр.части груди тоже.

D!aBLO_K8OOi, seclub.org/forum/goto/12022109/ - ответ же был .Почитай это www.ironworld.ru/articles/bb/29348/

Видео с Алексеем Лесуковым upwap.ru/1052327 о своем тренинге говорит.О подтягиваниях сказал,что подтягивается с 50кг весом на 10 повторов при том что его вес на массе больше 110кг вроде.

А соревновательный вес 88кг,рост 169.Щас тут снова TOP_GUN начнет о комплексах у низкорослых:rzhu:Типа поэтому они в качалку пошли.Да будет тебе известно TOP_GUN что рост 170-175 является средним,это так к сведению:podmig: Вот инфа с фотками о Лесукове.Фотки соревновательные.www.ambal.ru/man.php?m=5820&rf=14347&PHPSESSID=9fef8da6e5314b6e871e75386d2310ed чуть позже выложу и в жизни какой.

fitsport.ru/fm/uploads/monthly_09_2009/post-5124-1254204739.jpg fitsport.ru/fm/uploads/monthly_09_2009/post-5124-1254204831.jpg fitsport.ru/fm/uploads/monthly_10_2009/post-5124-1255532650.jpg fitsport.ru/fm/uploads/monthly_11_2009/post-5124-1257801807.jpg

сейчас еще порция ео фоток будет-там и в жизни каой и с девушкой своей и на массе и соревновательный вид,и т.д fitsport.ru/fm/uploads/monthly_12_2009/post-5124-1260351887.jpg девушка его написала про него и кресло-Маловато корыто)))

Maгнyм45, seclub.org/forum/goto/12022438/ - интересно, какими комплексами обьясняется что высокие пошли в кач?

Монстр на массе fitsport.ru/fm/uploads/monthly_12_2009/post-5124-1260351958.jpg fitsport.ru/fm/uploads/monthly_12_2009/post-5124-1260382017.jpg Его девушка Наташа о нем пишет,это очень смешно-"Вы неповерите, находясь с Лешей 24 часа в сутки, на протяжении 2,5 лет, он, скотина, то и дело жрет, спит и играет в компьютер, изредка посещает тренажерный зал, и сжирает все съестные продукты, которые я приношу домой. Уже диван сломал"

:7xepconec7:, seclub.org/forum/goto/12022488/ - я если честно не знаю.Это только Топ Гану комплексы везде мерещатся,по себе судит наверно.Хотя некоторые спортсмены говорят о том что пошли в ББ изза рахитности своей или еще чего.Но большинство просто пошли и все.А потом затянуло и уже не отпустило.И это самый правильный шаг.Самый лучший образ жизни по моему мнению.

Это Лесукову 13 лет fitsport.ru/fm/uploads/monthly_01_2010/post-2061-1264754664.jpg Это 17 fitsport.ru/fm/uploads/monthly_01_2010/post-5124-1264774467.jpg fitsport.ru/fm/uploads/monthly_01_2010/post-5124-1264774538.jpg