Бодибилдинг

Zyxl
5 дек 2010 в 20:36

смогу ли я накачаться на сыроедении :jabloko:

:arbuz:

???

WinReact
5 дек 2010 в 21:24

CПOPTCMEH., возможно.. Ведь в принципе мало кто правильно питается. Хотя вместо сыра лучше кефир купить хотя бы

5 дек 2010 в 21:25 / WinReact (1)

Crazy_noob
5 дек 2010 в 21:47

CПOPTCMEH., или сгущенку, пальцики оближешь :njam:

:njam:

sheloch
5 дек 2010 в 21:54

Crazy_noob, потом к стоматологу зубы лечить :-D

jeck8787
6 дек 2010 в 11:33

капец, что только не придумают)) ешь все что хочешь, и тренироваться надо соответственно тяжело

Kokc
6 дек 2010 в 12:48

CПOPTCMEH., или если мяса не есть

Пopтэp
6 дек 2010 в 13:25

Crazy_noob, сгущенку нужно есть, когда уже опыт в бодибилдинге наберешь, новичкам ее есть никчему :puh:

,это тебе даже СН3СОСН3 - AЦETOH скажет :gg:

sheloch
6 дек 2010 в 13:56

Пopтэp, сгущенка эт че протеины? :-D

M. Cпopт
6 дек 2010 в 15:39

Xaйнц, seclub.org/forum/goto/12440271/ - А что жим лежа широким хватом не является базовым?? :glaza:

M. Cпopт
6 дек 2010 в 15:43

The_Reason, seclub.org/forum/goto/12443188/ - Хм :dum:

подскажу только,что после занятий ничего не должно вываливатся

M. Cпopт
6 дек 2010 в 15:48

CПOPTCMEH., seclub.org/forum/goto/12444253/ - Смотря какой сыр,там жиров много. Но в общем не обязательно питатся мега белками. 120-130кг.выжимать,и приседать 160-170кг.да и выглядеть норм,можно и на обычно питании,каши,овощи,фрукты и твой сыр )))

Semic
6 дек 2010 в 15:54

У меня вопрос как отжимания на верхнюю часть груди делать?На среднюю я каждый вечер делаю по 3 подхода,и вот думаю надо бы ещё на верхнюю добавить.