Димacc, вес= 48 кг.

M. Cпopт, как какой бег? обычный

felowalkman, продолжай бегать потеряешь пару кило и научишься летать

KACHOK, а пару кило что, мышц или жиров?

felowalkman, seclub.org/forum/goto/12529496/ -:) ну с таким весом тебе как минимум 10 км с утра и 5 вечером. И ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!:) А потом на турничёк, неплохая резьба по дереву получится:) У тебя большой потенциал:) и через год твой вес составит 8 кг:-)

felowalkman, смотря что у тебя есть.

felowalkman, а ты кроме бб чем ещё увлекаешься:)

felowalkman, зачем тебе бег? у тебя есть турник, брусья ты заказал, купи еще пояс для отягощения и вес для него и в путь.... через года 3-4 иди в зал

весь день не могу понять почему у меня после подтягивания, внешняя часть груди как после штанги болит, нонсенс или так должно быть?

Димacc, зимой несколько раз лыжами на гору иду кататся:-) для мышц ног:-)

felowalkman, так ты с горки катаешься или ноги тренируешь:)

kent)(man, сначала надо хоть 1 подтяг делать, а потом только купить пояс