Бодибилдинг

FELOWalKmAn
19 дек 2010 в 19:06

kent)(man, а скока перерыв между подходами?

kent man
19 дек 2010 в 19:07

FELOWalKmAn, 1-2мин

FELOWalKmAn
19 дек 2010 в 19:09

kent)(man, угу/ и еще видео смотри...

kent man
19 дек 2010 в 19:13

FELOWalKmAn, прошлое смотрел, нормально все

Пepeвoзчиk
19 дек 2010 в 19:27

FELOWalKmAn, слушай горе качок! Тебе было сказано что делать.что тебе ещё надо? :gy:

Astener
19 дек 2010 в 20:13

FELOWalKmAn, 1 раз по 2 сета, рано тебе етим заниматса, нагрузка большая а прироста ноль.

kent man
19 дек 2010 в 20:24

подскажите сколько стоит пояс для отягощения, какой марки лучше и он не выполняет страховку поясницы?

artem3339
19 дек 2010 в 20:33

:darov:Вобщем, делаю я присядание, упор лёжа и прес уже как недели две, бодрость и подтянутость чуть-чуть заметно, хавать ничё не надо 90кг вес, хотя ща хз сколько, вот бы ещё в бассейн записаться чтоб лишка сбросить:jazyk:

чeйз
19 дек 2010 в 22:53

а мне впадлу ща качаца (в зал не хожу) в жиме лежа на 80кг остановился пока. Ща пузо дома па чуть мутузю)

чeйз
19 дек 2010 в 22:54

кстати присед на одной ноге идея, раньше помню пока научился приседать так, кучу нервов потратил :gy:

чeйз
19 дек 2010 в 22:56

FELOWalKmAn, шо тибя в отжиманиях интересует? Грудь накачать или количество отжиманий увеличить?

FELOWalKmAn
20 дек 2010 в 04:37

чeйз, грудь качать