Бодибилдинг

kent man
17 янв 2011 в 18:27

FELOWalKmAn, откуда мы знаем, 1раз может и сделаешь

Магнум45
17 янв 2011 в 19:12

FELOWalKmAn, я же сказал тебе ,читай литературу.В бумажном варианте,в электронном варианте книг полно в интерете.Сайтов куча по ББ есть,главное воспользуйся поиском:gugl: Вот таблица из книги "Думай 2", Стюарт МакРоберт. По ней и рассчитываются повторы.Если есть возможность и желание у модераторов,то думаю эту ссылку нужно выложить на первой странице,так это полезно всем будет. athlete.ru/books/think2/part5.htm

Магнум45
17 янв 2011 в 19:16

FELOWalKmAn, согласно этой таблице ты сможешь на раз пожать 33,9-34,8кг ,если жмешь штангу 30кг на 5-6повторов.

Магнум45
17 янв 2011 в 19:39

seclub.org/forum/goto/12702171/ никто не скачал смотрю видео:) Да там практически стриптиз она показывает,показательное выступление построено на мотивах стриптизтанца.Неужели тут мужиков нет или больше нравится мужской стриптиз?:puh: Отличное видео,отличная бодибилдерша.Мда,ребятки....:gg: А ведь какая девушка-красавица,спортсменка,может даже комсомолка...s11.radikal.ru/i184/1010/5e/a998364d1c2e.jpg i005.radikal.ru/1010/4f/7e9db4c642f7.jpg s61.radikal.ru/i173/1010/07/6ab7d1df6f32.jpg

kent man
17 янв 2011 в 19:44

Maгнyм45, завтра посмотрю, бодибилдерша да и еще красавица? o_O может фитнес? есть 640х480?

17 янв 2011 в 19:45 / kent man (1)

Магнум45
17 янв 2011 в 19:53

kent)(man, seclub.org/forum/goto/12703815/ - ну если быть точнее бодифитнессистка .

Магнум45
17 янв 2011 в 19:57

kent)(man, на фотки глянь ,сам поймешь что девушка красива.И гармонично развита.//Само видео в флеш-формате имеет разрешение 640 на 360.Если с компа можешь на ютубе посмотреть www.youtube.com/watch?v=-3JsrdK0fOc&feature=player_embedded

17 янв 2011 в 20:01 / Магнум45 (1)

kent man
17 янв 2011 в 20:05

Maгнyм45, отлично выглядит, но правда бугристая спина мне не понравилась, ну тут у всех вкусы разные, на каммунике завтра посмотрю

Магнум45
17 янв 2011 в 20:08

kent)(man, в смысле спина бугристая?

Магнум45
17 янв 2011 в 20:10

www.youtube.com/watch?v=RDcPoVN--to&feature=related вот и сам Ронни Колеман.Киев 26 июня 2010.

kent man
17 янв 2011 в 20:12

Maгнyм45, www.body-building.ru/copper/displayimage.php?pos=-14250 всмысле настолько рельефная, что каждую мышцу в отдельности видно

17 янв 2011 в 20:13 / kent man (1)

Магнум45
17 янв 2011 в 20:15

kent)(man, ясно,но ведь так и должно быть при более менее соревновательной форме.Отличная спмнка :kul2:

www.ifbb.ru/copper/albums/userpics/Kitsenyuk-Natalia.jpg и...ягодичные мышцы:kul:

17 янв 2011 в 20:16 / Магнум45 (1)