kent)(man, спасиб,:-)тренажера нет,ну чтонибудь придумаем:-D,

Makc., seclub.org/forum/goto/13953242/ - перед сном лучше всего, поскольку в твороге медленный казеин

kent)(man, сколько подходов делаешь упражнение это:-)А то палку бы не перегнуть:-D

Makc., 2 разминка(без веса) и 3 рабочих, но я еще чет наподобие гимнастики по утрам делаю

Чaй-ниk, ну ясно вечером буду кушать:-)а то покупал дешевый протеин,он не в мышцы ушел,а в живот:-Dвот теперь думаю что лучше вечером кушать:-)

kent)(man, ну спасиб:-)а вес блины за шею кладешь или спереди:-D?

Makc., за шею

Помните меня?:-) у мя уже кубики на животе

FerumSport, фото?

всем привет, у меня вопрос, хочу деку вколоть, думаю начать с малых доз две ампулы на месяц по пол ампулы на неделю, кто что может сказать, у меня травма плеча делаю это чисто для быстрого востоновления

дека нормальный преп.Но вот только медленный и в таких малых дозах должного результата не дождешься.Я ставил по две ампулы в неделю-400мг.

Cents. но я немогу шас на полную качаться, поэтому хочу так слегка, а то уже мучаюсь 1.5 года дельты не востонавливаются особенно левое, побочки несильные у этого препарата? боюсь наткунаться на подделку