Кстати ВСАА увеличивает секрецию гормона роста. Это значит все таки есть шанс?

кстати ВСАА лучше в виде порошка или капсул???

gamerr, seclub.org/forum/goto/14213452/ - В плане усвояимости организмом разницы нет.порошковые BCAA выходят гораздо дешевле чем капсулированные и гранулированные.зачем плотить за всякие там оболочки и ненужные добавки?еще,как правило,порошок всегда имеет самую большую концентрацию веществ.т.е не нужно есть по 15 капсул,а достаточно например 1 чайной ложки.есть и минусы порошка-это неудобство их приема в тренажерном зале.еще BCAA в порошке очкнь горькие на вкус,в капсулах этого не чувствуешь.

gamerr, seclub.org/forum/goto/14213452/ - в виде инъекий. в мозг париться по этому поводу начинай лет после 20, пока же ты еще растешь...

gamerr, seclub.org/forum/goto/14213427/ - увеличивает выработку гормона роста?точно?интересно почитать на эту тему,дай ссылку на информацию,что BCAA увеличивают секрецию гормона роста.//Я такое про Аргинин слышал,что он оказывает положительное влияние на секрецию гормона роста.И глютамин.

Maгнyм45, seclub.org/forum/goto/14214503/ -все это бред

Всем спасибо за ответы. Вот ссылка www.5lb.ru/catalog/bcaa.html

смотрю здесь люди знающие. Вот я к примеру попью месяц аминокислоты. Потом сколько перерыв делать до начала нового курса аминокислоты?

gamerr, курс амино ? Не , не слышал. Месяц попей месяц отдохни, что бы организм ПКТ прошел

gamerr, seclub.org/forum/goto/14215508/ - BCAA могут способствовать секреции гормона роста,только когда они превращаются в глютамин,а он уже в свою очередь способствует))Но ,если и есть какой то эффект,то он настолько мизерен,что его никто и не сможет заметить.

пн, чт, сб, можно же заниматься? просто 2дня отдыха сместились

kent)(man, Конечно можно.поставь только на понедельник самый тяжелый день.