а как лучше всего принимать аминокислоты??? Я купил какие то 4800. Американские. Мне сказали надо 4утром,4 после тренировки,4 перед сном. Это правильно? Может лучше перед тренировкой пить?

gamerr, перед и после

миш@., поконкретнее можно? Перед тренировкой за сколько до не? После тренировки через сколько? На ночь пить надо? Сказали что три раза в день принимать надо. Скажите что лучше для достижения максимального эффекта?

gamerr, утром, днем, вечером, между приемами пищи. на банке написана инструкция. после треньки можешь сразу принять

Толку то от того , что весь день их есть ? Эт не прот. Минут за 20 до тренировки, и после тренировки сразу gamerr,

Толок в протеинах тока в паре с ретаболилом. . . имхо. . .

Maгнyм45, только на ночь пить? короче лоханулся, анимал пм походу для восстановления, а мне для работоспособности нужна была добавка. надо было пак брать

PLAYER-83, еще с маслецом тоже ништяк будет

HOND, seclub.org/forum/goto/14275846/ - да,это комплекс на ночь.

gamerr, утром ,после пробуждения с соком,когда организму срочно нужны аминокислоты.И после тренировки также,по той же самой причине)))До тренировки лучше просто белковым продуктом заправиться,а не аминки пить.Можно и в промежутках между приемами пищи пить,но это можно и не делать...Ты спрашивал насчет диматайз нормальные ли аминокислоты-ответ нет,там пресспротеин по сути.В следующий раз бери и смотри на банке чтобы было указано,что там гидролизат-это и есть расщепленные из белка аминокислоты.

Maгнyм45, А толк небольшой есть от этих аминокислот из пресспротеина?

gamerr, как дополнительный источник белка.