Maгнyм45, интересует энимал тест, насколько хорош. и энимал пм, сколько нужно его пить, что бы например реально подрости? насколько знаю мощно вырабатывает гормон роста.

PLAYER-83, ну я думаю не знаешь как мышцы работают то без тренера хрен че сделаешь) а как работают мышцы как раз рассказывается в учебники по биологии)

HOND, аннотации к ним звучат очень заманчиво,но не стоит на самом деле ждать от них,что начав пить ты сможешь нарастить горы мышц,если и будет эффект,но небольшой.Animal Test по составу не пойми что,я не брал его,не знаю насколько он рабоч.Йохимбин там есть,эта добавка рабочая сама по себе,должна повышать ненамного тестостерон и либидо.

чeйз, seclub.org/forum/goto/14296257/ -учебник по биологии дает общее представление о работе мышц, а вот рост их и факторы связанные с ихними процессами- тема глубокая и не имеет точных доводов, таких, как днк клетки, синтезы и прочие углубления. Много ученых до сих пор ведут споры об этом. Также как и не изучен мозг человека

AЦETOH, seclub.org/forum/goto/14295732/ - есть более 20 видно отжиманий, и грамотно построен комплекс именно на них, может дать отличный результат. Как говорил ю.власов - меня даже если запрут в пустой комнате с четырьмя стенами, я буду поддерживать свою форму и даже стану сильнее. Одна мысль о силе несет в себе силу, и не важно какую, физическую или воли!

Maгнyм45, а как курс узнать и побочки какие?

Блин пацаны помогайте, у меня пропала чувстивельность мизинца на левой руке .У друзей раньше такая фигня была, у меня никогда. Бодибилдингом занимаюс недавно, но вообще человек спортивный. Говорят что само пройдёт, но мне как то страхово

PLAYER-83, seclub.org/forum/goto/14296973/ - пробовал я эти методы когда вынужден был не заниматься железом.полнейшая ерунда против законов физики не попрешь. ещё ни однако "качка" не видел который бы рос от отжиманий.

AЦETOH, отожмёшься встав на пол головой , ноги вверх, можно их прислонить к стене(если нет силы равновесия). Хват на уровне плеч или уже, чем тяжелее, или широкий. До полного выпрямления рук и опускания обратно на голову? Точно не уверен, но ни разу не сделаешь это отжимание Есть много хороших упражнений о которых ты даже и не слышал и поверь мне, если есть голова, то и ими можно хорошо накачать фигуру.

PLAYER-83, seclub.org/forum/goto/14305728/ - я с 9го класса занимаюсь.перепробовал кучу упражнений от тех что выполняют новички до тех что делают профи.разбираюсь в анатомии,понимаю механику опорнодвигательных процессов. есть такая закономерность что мышцы растут с увеличением нагрузки.все методы тренировок со своим весом сильно ограничивают возможность набора массы.это подойдет для совсем уж физически физически личностей

AЦETOH, хорош знаниями хвалится! результатом хвались!

AЦETOH, рост мышц от отжиманий намного эфективнее чем от штанги по крайней мере на ранней стади так что не надо про мочу по венам