Player-83, питаться тем, что вкусно, и чего хочу. сгущёночка, жареное мяско, яичница, тортики. и ты считаешь, что хоть както относишься к бб? пахать в зале нужно, есть все отварное, а лучше приготовленное на пару, рыба, творог, яйца. тогда в бб будет хоть какой результат

Kpyтц, я тебе шо советую питаться, так, как я начал последнее время? у вас че болезнь такая щас пошла "пахать в зале нужно"? откуда знаешь, как я пашу? может ты пашешь так, что для меня это просто легкая разминка

www.youtube.com/watch?v=Lu4POqS0JHc&feature=related ща вот видюху посмотрел, неужели на соревнованиях разрешают жать хватом, когда большой палец не обхватывает гриф? все кто так деожит штангу на грудак роняют, а те кто нормально просто придавливает, но грудную клетку не ломают, это ж капец, как можно дойти до такого веса, а хват через

www.youtube.com/watch?v=AUZYeTbyzzQ&feature=related вот еще, на 3:35 просто ацкий тролль, я б его потом штангой прижал бы

время спутал, 3:45

kent)(man, большинство идиотов полных на видео там

Player-83, я знаю ,что когда ты с трудностями столкнулся в бб,ты сразу жопу в горстку

Cents, ты опять мне пишешь балабольство? Шо ты знаешь про меня и про мои трудности вообще? Тебя случаем в армии не кантузило?

Player-83, раз ты думаешь, что только "рет/мет сделает из тебя человека", то понятно, что в бб ты ничего не достиг, раз на химию тебя тянет

Kpyтц, за базар, как говорят отвечать надо: докажи теперь, чего я достиг, а чего не достиг? Слышь трололо, то переделанное выражение ленина

Мальчики, не ссорьтесь

Player-83, а ты что из упражнений в зале делаешь? (основные какие)