кстати слово "протеин" это латынь.в переводе на наш это БЕЛОК.т.е все жрут протеин.и даже те кто до сих пор думает что это химия.жаль что у нас так плохо развиты знания...знания-сила!

Kobretti, На витаминах,креатин,аминки,энергетики,трибулус и другие...с ними очень не плохих результатов можно достичь

paha7OO, Вот видишь,ты спрашивал только в качалке Но в других залах,в других видах спорта,многие даже и не знают о них

Ну это изоляты и концетраты белка, полученные химическими способами, так что всё же это химия и много лучше получать белок из повседневной пищи вроде мяса, бобовых, рыбы, итд. Протеин после тренировки или с утра. Можно сказать и полепептид вместо протеин или белок, но употребляешь же ты протеин, имея в виду специализированное спортивное питание, а не молекулу белка.

Ахиллес, Хорош уже гандонить, лучше сиськи покажи У качков же это принято, не?

Ну не одни же таблетки жрать 21 век так что теперь ? мы консерванты... Протеин мышцы не качает а облегчает набор массы

"мы консерванты..." это как понимать?

нифига не так.вот ссыль про продукты из которых делают wheyrus.ru/sandm.html а вот технология wheyrus.ru/tech.html почитайте кто не в курсе.очень интересно и отобьет все сомнения по поводу химии.чище не придумаешь!кстати сам там чистый протеин покупаю.качество отличное и без всяких добавок,и цена приятная!позавчера только мешок с другом получили.

протеин как раз растит мышцы.в мышцах есть белые-быстрые волокна и красные-медленные....впрочем это уже совсем другая история.кто из вас консерванты?))))))))))))))))))

smartio, Свои фотки то сам покажи слабак

здесь наверное имелось ввиду ''консерваторы'', парень просто забыл слово, или ошибочно думал , что пишется оно именно так

fkusniach, Забыл я