Бодибилдинг

КоБаЛьТ
20 мар 2014 в 13:57

ресет: КоБаЛьТ, это я и хочу сказать .да. подпрыжка .лол.… Подробнее

Бодибилдинг прежде всего, это построение красивого тела, а не прямая привязка к железу... И как подпрыжка относится к турникмэнам?

ресет
20 мар 2014 в 18:37

КоБаЛьТ, что вообще такое подпрыжка??? на одном турнике много построишь. факт.

sultan6
20 мар 2014 в 20:04

Упражнения то с весом?

SEMonk
20 мар 2014 в 23:27

sultan6, Да,постепенно,наращивать вес,а что сама программа?

КоБаЛьТ
21 мар 2014 в 06:03

ресет: КоБаЛьТ, что вообще такое подпрыжка??? на одном турнике много построишь. факт.… Подробнее

это когда ты подпрыгиваешь :гы:

со состояния сидя подпрыжка...

SEMonk
21 мар 2014 в 06:20

КоБаЛьТ: это когда ты подпрыгиваешь :гы: со состояния сидя подпрыжка...… Подробнее

В армии ещё хлопали руками,быбочек ловили XD

ресет
21 мар 2014 в 14:14

КоБаЛьТ, пусть будет так, солдатам из cs виднее .гг.

но для общего развития - не используй это слово, т.к. нет его

sultan6
23 мар 2014 в 05:50

SEMonk, Зачем изращаться бицепс на брусья ,есл можно турнике разными хватами.то тоесть: разный по ширине хват или разно хват.ну и ноги один бег мало

SEMonk
23 мар 2014 в 11:53

sultan6: SEMonk, Зачем изращаться бицепс на брусья ,есл можно турнике разными хватами.то тоесть: разный по ширине хват или разно хва… Подробнее

Вполне неплохо бицепс грузиться,турник это само собой.

Smokey
23 мар 2014 в 11:53

можно товарища попросить сесть на на плечи и приседать. Раньше так делал, дошел до 100 киллограммового товарища )))

Благо ща есть возможность железки тягать

sultan6
23 мар 2014 в 11:54

Да есть еще приседания на одной ноге.или еще пооще как в тренинге динозааров с мешками с песком,а с нимиможно много упражнений сделать

sultan6
23 мар 2014 в 12:12

Smokey, Главное чтобы товарищ не пукнул