SanMix, пример не удачный) Ноги не от этого болеть будут,в общем не тот пример,да и просто так мышцы там не стягиваются) Это такие же мышцы как и во всем организме,их можно тренировать,от ЭТОГО там станет узенько) А если не тренировать,то будет так как и прежде)
Ссылка на пост
5 мая 2010 в 10:33