Ullubii, питаться можно чем угодно, но в определенных колличествах, например купил плитку шоколада, сегодня съешь одну четвертинку, а завтра другую, но не все сразу, в противном случаее жди появления новых прыщиков. Конечно абсолютно от всего вкусненького отказываться сразу не желательно, так как это может сильно повлиять на психику. Ну ааа чего можно безо всяких проблем кушать, так это пища приготовленная отварным или тушенным способом, например различные супы(но только без острых приправ) бульоны, гарниры и т.п. Кстати, еще забыл сказать, что необходимо отказаться также от выпечки, то есть различных булочек, гамбургеров и т.п. Я уже давно поставил себе эти правила и чесно говоря теперь для меня это уже совсем не сложно держать себя в руках при виде на витрине какого-либо сникерса или хорошенько прожаренного цыпленка, потому что нет никакого желания опять бороться с прыщами.
Ссылка на пост
7 ноя 2008 в 06:15