Если это сутулость,а не сколиоз то спать без подушки,матрас заменить доской.Мучения того стоят.Результат хороший.

Ceвa Peзaный, чет не верится, что за месяц реально

бycинka., с подушками спать не удобно,я ваще с маленькой подушкой сплю и то не всегда..а если не правильно на боку заснуть утром спина болеть бу