Спорт...

Да,лучший способ формирования хорошего (естесственного) иммунитета-это спорт и закаливание. Как известно,движение-жизнь. А вот всякими средствами для поднятия иммунитета (без назначения врача-лучше иммунолога) вообще не советую увлекаться.

ЕСТЬ ГОВЯДИНУ А ТО СЕКТЫМ....

Имунитет легко поднимается оральной стимуляцией... А если и это уже не помогает, то жрите виагру и собирайте деньги на похороны...

Шkoльниk@@, что и так категорично?

Если у тебя ВИЧ,то препараты,стимулирующие иммунитет,а также противовирусные,типа,анаферон,ТЕБЕ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ.

Виферон – любимый препарат от всех заболеваний у отечественных педиатров, продается и назначается тоннами. Содержит рекомбинантный интерферон альфа-2 B. По нему есть 2 точки зрения: Препарат – плацебо, так как интерферон – белок с большой молекулярной массой не всасывается из кишечника. Про то, что нерасщепленные белки не всасываются кишечной стенкой известно даже первокурснику. Вторая – препарат интерферона-альфа обладает всеми милыми побочными эффектами (см. терапию гепатитов). Сравните инструкции к виферону и альтевиру, область применения и побочные действия. Есть мнения некоторых педиатров, что дети, получающие виферон при ОРВИ имеют более длительную и стойкую лихорадку.

Хорошое средство для повышения иммунитета это полиоксидоний уколы,они продаются в ампулах порошок,разводить новокаином 2мл,потому что болючие,колоть через день 10дней,а еще говорят миндаль хорошо повышает иммунитет.

знаю как понизить. Невысыпание на фоне выматывающего образа жизни, вещества, неправильный режим питания. От гадости отказался, ночью сплю, бывает даже днем. Купил витамины, стараюсь питаться нормально. Пока не покидает состояние усталости, простыть проще простого, какая нибудь царапина или болячка и та заживает проблемно. Убился на ноль. Позже займусь спортом, всё железо в пыли. За другие советы буду благодарен.

Море!