On@Roll, upwap.ru/1114216

On@Roll, upwap.ru/1114253 правдо это все косо криво, абы живо за то от руки)

Пробуждение Аджны чакры Разместите листок с символом на уровне глаз (расстояние ~40 см,кому как удобно).Смотрите в центр символа (кружок с линиями) пару минут и слегка концентрируйтесь на Аджне чакре.Представляйте что этот кружок с короткими лучами вроде маленького яркого солнышка,поток энергии, что исходит от него направляется к вам в область "третьего глаза" в это время делаете вдох,словно вы впитываете в себя эту золотистую энергию.Представляйте как это золотистое маленькое солнышко разгорается у вас в области третьего глаза...после пару минут такого тренинга вы обязательно почувствуете мощное давление на эту область...

от себя добавлю,когда символ начнет светиться и приобретет объем его можно видеть с закрытыми глазами.всетаки со шри янтрами когда то работал

On@Roll, лучшее ее без всяких листков пробуждать)

Anforumeru,с сильным символом быстрее пробудится

Strike88, а перепросмотр пробовал,многим,как и мне значительно яркость снов улучшает.просыпаешься и реал лишь серие будни:-D вот так вчера снилось как родичей хороню,трупы-как мумии замотаные,и я их таскал.как проснулся-ну жуть,на руки пялился и мыть их хотелось) А раньше приходилось как проснешься иногда по 10-15 мин ходить туда-сюда с мыслями:блин,ну что,что снилось мать вашу...,вот,вот чето поню,а,нет,черт. Итд снова:-D Хотя сейчас еще пару фишек нашел.до 3-4 снов вспоминаю

Xэм, не пробовал.. это как?

Strike88, есть смысл,если каждый начнет отписываться хотяб раз в день,о снах,о том что делал(заодно и стимул это сделать будет) Главное в поток войти,а не результат.

Xэм, вчера попытался вознамериться вспомнить сон. Проснулся утром и немножко помню... Мало того мне приснилось что я наконец то разгадал типа секрет вхождения в ос Правда они по 15 секунд длились. Такая вот фигня

Strike88, ну есть много техник перепросмотра.мой такой. Перед сном ложусь на спину,руки на тазовые кости,закрываю глаза и начинаю просматривать весь день с конца и назад,до просыпания(можно и дальше,т.к иногда так и сон всплывает) Цель-возврат потеряной энергии. Перепросматривая замечаешь события где ты отдавал энергию.ну к примеру разговор с человеком,задет в трамвае и начинаешь про себя матом крыть виновника и тд. И на этих моментах делаешь вдох,поворачиваешь голову налево,при выдохе возвращаешь на место

Тут главное внимание.2-3 раза и ты сам начнешь замечать где идет потеря.есть вообще дыры,где ты мах энергии отдаешь.на таких местах,делая перепросмотр очень легко уснуть или мысли в сторону уведут. Очень важно недопускать этого,следить за сознанием. Этим мы обманываем реал.возвращаем энергию,которая и идет на сновидение,т.к спать идешь после этого:-)