Javava, в прошлом приходилось падать, были проблемы с коленями - после падения были боли во время бега и хромота,вылечил перематывая колени эластичным бинтом - прошло за неделю-полторы.
У меня вот тоже проблема: боли в нижней части голени,при беге или быстром подъёме по ступенькам.Может у кого такое приключалось?Знакомые говорят - будешь заниматься - мышцы нарастут боль пройдёт.MEDBEDb говорит что проблемы с суставами из за избыточного веса,или с поясницей проблемы.
Cти-shock, я потянул свяски в низу ноги! Я спускался по сходай и поскользнулся. Сечас мне поставили гипс на неделю чтоби нога не так пухла и чтоби я там ее не рухал. Как думаеш за сколько времени оно пройдет?
Javava, при растяжении связок образуются полости в соединительных тканях, в них скапливается жидкость (кровь+лимфа+вода). Жидкость давит на нервные окончания и вызывает боль. А растянутые связки не фиксируют сустав в должном положении, он болтается и тем усугубляет дело. Поэтому ставят крепкую повязку, чтобы жидкости не осталось места, а сустав не мог двигаться. Прежнее состояние связки обретут через 7-10 дней.
Медведь конечно в этом лучше разбирается, но мы в своё время при растяжениях делали луковомедовую смесь и прилагали её в качестве компресса. Вроде помогало
как гипс снимут,его наверно не зря на этот период поставили. 
ts 16 дек 2010 в 10:36
вчера упал с сходов и как падал нога пошла под меня и в итоге потянул свяски. Помогите кто стикался с таким!