Kesia, а у тебя какой вес? И еще, ты где это нашел такую гирю на 20 кг?

60 кг, у друга взял

Kesia, никогда не слышал о гирях такого "калибра". Думаю, со временем осилишь значительно больше Я вчера на треньке с 24 кг подтянулся 7 раз, сам вешу 77 кг. / Немножко не в тему

ЛyчшeBcex :], я с 24 кг на брусья отжимался в технаре. Я хочу себе 32кг купить тока пока денег нету. А ты каким видом спорта занимаешься?

Kesia, ты в пунктах приема металлолома поспрашивай, наверняка найдешь раза в три дешевле, чем в спортмагазине. Я всем понемногу, раньше увлекался турником и гирями, сейчас основной акцент на железо. Хочу мясца нарастить килограмм 10, а там посмотрим

ЛyчшeBcex :], понятно поспрашиваю, удачи тебе

Бодибилдинг желающим нарастить мясца:)

UzZzR, seclub.org/forum/goto/8359655/ - спасибо конечно, но я и так полгода в теме

Сегодня купил гирю 32кг.скажите как правильно перейти с 24 на 32. А то что ни разу не получилось поднять

Kesia, почем взял гирю? Сколько раз пудоврю толкаешь?

Kesia, раз ни разу не получилось поднять значит ты еще не готов перейти на 32кг. Сколько раз 24кг жмешь?

Я в беларуских деньгах. На российских около 550рублей . Я с рук брал по обьяве