Я так понимаю здесь я самый нуб. Подтягиваюсь до 20, могу выход на две(склепку не могу), одну, перышко, подъём переворот, немного уголок держу. Учусь горизонт на полу (пока крокодил секунд 5), стойку на руках через лягушку пока никак не получается

ну я, а что? соцопрос?

склепку не можешь, но при этом делаешь перышко? под перышком ты подразумеваешь подъем переворотом, не касаясь туловищем перекладины? или...?

ЛучшеВсех, Да перышко я это и имел в виду. А склепку не могу.Вроде и ноги закидывать могу а вот как опускаюсь выйти на обе руки не могу

Ssashkaa, Когда делаешь рывок ногами представь что там еще одна перекладина и тебе нужно ее перелететь. Для склепки сил не надо.

ЛучшеВсех, подскажи что лучше не добрать и вернуться на исход или перебрать и перекинуться вперед?

вот никак офицерский не могу научиться...

Ssashkaa, как ты на две делаешь если офицера не можешь?

КоБаЛьТ, не знаю. научился так а что???

КоБаЛьТ, ты типо надо мной смеешься??не веришь, твое дело

Ssashkaa, Ни кто над тобой смеятлся. Просто чтобы сделать выход на две нужно намного больше силы чем на офицерский. Либо ты на две делаешь с рывком либо делаешь както не так или же немного врешь

КоБаЛьТ, без рывка на две делаю, вот повисну, подтянусь и выхожу на две. а в офицерском не получается с одной руки второй взять не знаю как уже... и еще склепку никак не освою