Ssashkaa, странно. Полотенце делаешь?

КоБаЛьТ, Нет. Не давно начал всякие фишки делать . До этого просто подтягивался

Да я же и говорю что на две не учился само как то получилось

Ssashkaa, Ты вообще ешь что-нибудь?

SoundStorm, Не понял

Просто фото такое, как будто голодаешь. Вес/рост?

SoundStorm, Да я всю жизнь такой. И родители в мои годы худые были. Сейчас норм)

Кто объяснит подробно исполнение склепки?

Ssashkaa, расшатуйся когда тело начинает идти назад закидуй кисти ног на уровень турника потом представь что там еще одна труба и ты должен выкинуть свое тело за нее и после делай рывок. Хочешь на видео сниму скину замедленный вид?

КоБаЛьТ, Хочу , если не сложно

Ураааа! Я ангела сделал (не выход а на шее висеть) сфоткаю когда пойду склепку снимать.

С чего начать начинающему?-) Могу подтянутся разок 30.