Тех вопрос. Меня учили что при мае опорная нога неподвижна. Т.Е стопа не двигается. Но в таких видах как муай тай,кик ряде школ карате при ударе разворачивается. При этом в удар включается таз. Как эффективнее? При первом варианте человек устойчив не проваливается. Второй вариант мощнее(вроде)
Ссылка на пост
22 июн 2006 в 14:49