-=Lisa=-, скорее всего это нервы. Рекомендую витамины с обязательным присутствием группы В, валерьянку и глицин. Ну и режим отдыха соблюдать.

Как питаться утром перед школой и как на перемах, чтобы хорошо усваивать школьный материал? Учту для 10 класса:)

Есть лекарство кальций-Д3 никомед форте и есть с точно таким же названием, но без форте. В чем разница?

MeлkиxЧyвak, Кальций Д3 Никомед жевательные таблетки во флаконах по 20, 50 или 100 шт. 1 таблетка Кальций Д3 Никомед содержит кальция карбоната 1250 мг (что соответствует 500 мг элементарного кальция), колекальциферола (витамин Д3) 200 МЕ. Кальций Д3 Никомед форте жевательные таблетки с фруктовым вкусом во флаконах по 30, 60 или 100 шт. 1 таблетка Кальций Д3 Никомед форте содержит кальция карбоната 1250 мг (что соответствует 500 мг кальция), колекальциферола (витамин Д3) 400 МЕ.

MeлkиxЧyвak, Вопрос: сколько времени ты отводишь на завтрак, и сколько времени у тебя идёт на дорогу в школу? Какова продолжительнсоть перемен и какие условия для питания в школе?

MEDBEDb, 1. Могу 30-35мин. Но успеваю минут за 15-20:) 2. На дорогу в школу 8минут. 3. Есть по десять и есть по пятнадцать минут перемены. 4. В смысле условия?:) если из еды, то напишите что рекомендуете-я скажу есть ли это в столовой

Скоро экзамены в девятом классе. Первый алгебра. Какие советы дадите? Ну например во сколько лечь и во сколько встать? Что попить и что покушать перед экзаменом и т.д.

MeлkиxЧyвak, за несколько дней до экзамена отбой в 22, подъем как сам проснешься, накануне экзамена зубрить до 17 ч, дальше отдых - мультики, книжка, одиночная прогулка в красивом месте на 1-2 часа, перед сном душ, валерьянка, отбой в 22. Утром завтрак из углеводов: каша, мюсли, пирожное, зефир... Питье - чай, какао. С собой шоколад, сорт твой любимый, наломать на кусочки, можно печенье в шоколаде, если есть - небольшой термос с теплым чаем. Шоколад есть при "тормозах" в мозгу, когда читаешь, а понять не можешь.

MeлkиxЧyвak, ты планируешь питаться тем, что есть в столовой, или брать с собой?

MEDBEDb, спасибо большое за советы

MEDBEDb, тем, что есть в столовой

MEDBEDb, можете к отдыху что-нибудь добавить? Я не понимаю как после учебников за книжкой отдыхать:) а мультики я не люблю