Рукопашка! | SEclub.org
Рукопашка!
Все новые
Всего сообщений: 131
*
gjkjhjghj
29 июл 2009 в 04:53
этот вид.как уличные бои.только в пах нельзя )))... люди вы не знаете.как похудеть на 3 кг и без вреда для здоровья...а то диету соблюдаю одну.все равно ни как...только 1 кг потеряла и все :(
*
Cents
29 июл 2009 в 07:15
Mapинa:), по суставу тож нельзя.Кардио тренировки и Скинешь ты вес лишний только в путь
*
gjkjhjghj
29 июл 2009 в 07:37
Cents, да мне кажется.что вот я сбрасываю вес на 500гр и опять набираю на следующее утро
*
KicKo
29 июл 2009 в 07:51
Cj4O, 4 кг??Думаю многовато...так есть риск забить мышцы..Скорость потеряешь..Бери хотя бы 2-2.5 кг.. Хотя сам смотри...я ж не знаю какие у тебя параметры....
29 июл 2009 в 07:56 / KicKo (1)
*
Cents
29 июл 2009 в 07:57
KicKo, чем же интересно их забъешь не работаю с железом и и не тренируясь во время анаболизма?
*
KicKo
29 июл 2009 в 08:10
Из-за работы с тяжелыми грузами,можно потерять скорость,так же может снизиться выносливость,т.е. трудно будет бить длиные серии...Ну смотрите сами короче...
*
Cents
29 июл 2009 в 08:15
KicKo, если Отдыхать по норме то все путем будет.Я когда совмещаю то была проблема со скоростью а потом дошло что дело в отдыхе...
*
KicKo
29 июл 2009 в 08:23
Понятно...кстати,ни кто не знает сколько стоют утяжелители на руки?Или выгодней будет самому замутить?У нас пацан купил на ноги за 200р.
*
Cents
29 июл 2009 в 08:33
KicKo, я покупал весом в 400гр. За 380 рублей.Но они разборные т.е пластинки можешь доставать и вес уменьшать
*
Kesia
29 июл 2009 в 14:34
KicKo, утяжелители 2кг я покупал если на российских деньгах 500р гдето но они офигенные.внутри не песок а железные шарики типа дроби чтото
*
KicKo
29 июл 2009 в 16:12
Мдя...для меня дороговато...Лучше сам сделаю чё нить подобное..
*
Kesia
29 июл 2009 в 16:24
KicKo, вобще надо брать материал из которого сделаны палатки или парашюты песка дута зашить, и на какую нибудь липучку застегивать это самое просто сделать.
Для полноценного использования разделов сайта войдите или зарегистрируйтесь.
Неигровые виды | Спорт | Форум | Главная
18+ © Seclub.org 2003-2025