Makcumyc, просвети меня,балбеса,будь любезен!Для чего нужна майка?Я в лифтинге ни хера не кумекаю.

§§-ДAXA-§§, для увеличения веса. А-ля бинты на коленях.

Chaosphere, не совсем так...

§§-ДAXA-§§, изначальное её предназначение это предотврашение травм плечей, очень хорошо их держит. Но при правельной технике может дать прибавку в максимальном результате, особенно в срыве с груди.

Ахренеть!И скока стоит это диво?

Makcumyc, ну понял.Просто мы здесь все без майки делаем.Сколько без нее сейчас сделаешь?

Makcumyc, ты дожимы делаешь?Циклы делал какие

§§-ДAXA-§§, от 80-300"

sultan6, ой сейчас и не знаю, не занимаюсь уже месяц. Диплом пишу. Но 2 недели назад надо выступить было на соревах по жиму. Не тренеруясь пожал 120 с паузой. Так что есть ещё порах в порохавницах А насчёт дожимов не очень их люблю. На меня лучше действует жим с паузой. В принципе дожимы нужны при серьёжной рубахе, например INZER Rage, Rage X, TITAN F6 Tornado, а про Katana я вообще молчу. Денег нет обновить экипу, а то поснимал бы свои рекорды легко. С опытным товарищем, понимающем в экипе общался говорит. Если нульцевое трико Titan macintoh напялить сяду 240-250, но потом упадёт до 230-240. При его бинтовке, а матает он СМЕРТЬ. И это при моём максимуме 207,5 Я видел как он своё трико первый раз пробовал при собственом весе 63кг он сел 292,5 кг а на соревах сел всего 270кг. Так что товарищи, экипа это сила!!! Не пробовали - попробуйте, вы будите довольны вашими результатами, и этими супер впечетлениям.

Makcumyc, н-да,у экипы прибавка охренеть

M. Cпopт, это всё зависит от техники выполнения. В экипе она сильно отличается от обычной.

Makcumyc, ясно. Со скольки лет можно лифтингом заниматся?