Подскажите как считать по формуле Вилкса веса

D!aBLO_K8OOi, смотри здесь таблицу коэффициентов Вилкса (выбираешь коэффициент для твоего собственного веса и умножаешь на поднятый вес) atlet-dedovsk.narod.ru/sorevnovanija.files/koef.htm Или скачай здесь калькулятор Вилкса для компа www.powerbryansk.ru/dokumenty/procie_doc/wilks10.zip Если поищешь - можешь в инете даже на телефон калькулятор Вилкса найти.

JE!SAN, я имел ввиду, что на протяжении цикла нужно прибавлять каждую неделю вес на штанге. А потом скинь вес, но так, чтобы он был немного выше веса на первой неделе прошлого цикла. И заново поднимай вес на штанге каждую неделю.

Stiffm@ster, ясно:) а сколько длиться в среднем один цикл?месяц?

Stiffm@ster, я облазил нэт везде где мог и ничё не понял. Ты сам можешь вкратце объяснить?

JE!SAN, как я уже писал, цикл длится от 4 (меньше нет смысла) до 16 недель. Самый лучший вариант, я считаю, восьминедельный цикл.

D!aBLO_K8OOi, формула Вилкса нужна для того, чтобы сравнивать результаты спортсменов с разным собственным весом. По первой, из тех что я тебе дал, ссылке располагается таблица коэффициентов. Находишь нужный собственный вес, смотришь соответствующий коэффициент и умножаешь его на поднятый вес.

D!aBLO_K8OOi, например, атлет весом 81,8 кг подняв в сумме 610 кг получает 410,75 баллов (0,67336 610 = 410,7496). А атлет весом 52,7 кг подняв 450 кг получает 435,47 баллов (0,9677 450 = 435,4714). Соответственно, второй атлет займет более высокое место в абсолютном первенстве, хоть и поднял меньшую сумму.

Stiffm@ster, спасибо!

Stiffm@ster, так в таблице чё значат цифры по горизонтали 0,1 0,2 0,3... и до 0,9 -эт чё?

D!aBLO_K8OOi, это десятые доли собственного веса. Т.е. на пересечении 67 и 0,3 будет коэффициент для атлета, собственный вес которого 67,3 кг. Вроде все интуитивно понятно.

Stiffm@ster, ааа ясно. Пошёл считать:-)