Oзapниk, долго болел то?

Неделю

Oзapниk, ясен хрен что болезнь скажется

Да мля, глаза хатят, а тело кричит и сопротивляется. Вот и балансировать приходится чтоб не загнать себя в яму перетренированности

forum.athlete.ru/lofiversion/index.php?t5383.html

Oзapниk, это бы спринтеру почитать:)ненадо себя до изнемождения доводить-ниче этим не добьешься!А у него вон аш глаза вылазят после двухчасовой трени:)

ФлиHH, я тебя не трогаю и ты язык засунь поглубже. Сейчас тренеровки стали по часа полтора кстати,если это тебя успокоит

Sprint777, да даже полтора-фигня!Из зала нада идти бодрым, а не выжатым, как лимон!)))

ФлиHH, кстати примерно также я и стал делать тренеровки:) единственное что я добавляю памп и разведения. Пока это работает,потом видно будет

ФлиHH, я туда хожу не чтобы бодряка ловить,а чтобы железо качать. Отдохнуть я и дома могу

Sprint777, каЧоГ :puh:

ФлиHH, seclub.org/forum/goto/9605982/ - это всем полезно и тебе в томчисле