S@N4@, seclub.org/forum/goto/9696580/ - а ты что не знал что норматив скоро?

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/9697307/ - сердце остановилось. подробнее не знаю

У нас в липецке недавно тоже от сердца умер спортсмен гдето ровесник Володи

S@N4@, seclub.org/forum/goto/9696580/ - массаж,а перед соревнованием 1-2 куба АТФ/внутримышечно/

sultan6, а почему вы невыкладываете проги Вершанского, Шейко,Бутенко? Или стюарт авторитетней?

Oзapниk, да нет конечно..Просто выкладывал давно еще Остальных не знал особо.В компе есть если надо выложу

Oзapниk, Атф колол как то.больной зараза

sultan6, seclub.org/forum/goto/9699483/ - я то со многими прогами знаком,жаль почти многое утерено. Но новичкам будет позновательно,да самому для построения новых циклов. Например 16-ти недел. Бутенко с нов.года буду юзать подогнаную под себя

Oзapниk, циклы давно хотел выложить.все руки не доходят.Работа учеба

всем привет:) стоит ли после тренировок консервированый горошек или кукурузу есть??

будет какой нибудь толк?

sultan6, seclub.org/forum/goto/9699671/ - выложи пожалуйста!!