JoK xepconeц, для начала подложи пластиковую бутылку под верх поясницы

Oзapниk, ок, над своими недостатками прийдется норм поработать:)

JoK xepconeц, a каков твой результат и в каком ты весе

Надо темку приподнять,а то ниже реслинг

На следующей неделе постараюсь сдвинутся в жиме,к еде буду внимателен

M. Cпopт, а для жима нужна отдельная диета? Я со следущей недели покарабкуюсь к былым результатам

Вчера спросил у знакомого лифтёра про безэкипировочные соревнования,он почесал репу и сказал что в калуге про такое не знает. Прийдётся самому пробивать, никто не видел протаколы соревнований по жиму без экипы

Oзapниk, seclub.org/forum/goto/9092935/ - писец у нас и то знают про эту федерацию

sultan6, он ещё молод токо на мс сейчас поедит/хотя врядли,им норм.накинули/ и в армию его гребут

sultan6, будь любезен,глянь скоко в 75 жмут натуралы,а то везде в зипе у мя тлф не поддерживает

Oзapниk, яж выкладывал пару дней назад

Oзapниk,www.wpc-wpo.ru/rules/norm_bp_awpc/