цындa aлekc, моя рожа в аватаре,только из-за сжатия не супер точности. Так у меня ещё младш.брат есть,Тимур,каратист :lol3:

M. Cпopт, если в аватаре поменять лицо, то получусь-Я

Ребят а никто не подскажет на начальном

Чот нет глюконуло. Короче. Больше 2 раз в ниделю для новичков не вредно занимаца?

Да я не против, просто для того чтобы вылезти с 140 на 3 на 160 на раз по правилам с паузой итд ..( жим Давида помню - криштоп говорил) надо серьезно попахать и не 1 месяц. Однозначно ( говорю как тот кто тренируется не 1 год ) это надо серьезно менять план тренировок . Поэтому меня и Криштопа удивило как атлет такого сильного уровня ( Чемпион Мира по юниорам ) может на такое решиться. а я только за - новым атлетам в моей федерации.

цындa aлekc, а чем твоя организация занимаеца, подготовка и провидение розличных лифтёрских турниров?

Армашу udfpf.org.ua

цындa aлekc, а чо там ты про питание говорил?

цындa aлekc, давай только без етих ссылок, в двух словах, чотко и доступоно чем занимаетесь.

Федерация ВДФПФ родилась в 1988 году . есть во многих странах мира. Я президент УДФПФ - скажем так филиал в Украине. Аффиляция ( разрешение от ВДФПФ) была получена мной в европе в 2007 году. Проводим соревнования в Украине с 2007 года под эгидой ВДФПФ.

цындa aлekc, ну что же спасиба за столь обширное изложение, встретишь когда нибудь Матроса-не обидь. А я думаю встретишь. Кстати чо за опдратор 8067...

Киевстар а кто такой матрос )? хочет выступать?