cHІP, конечно толстым тяжелее делать любое упражнение..Зато пользы много

sultan6, наверное

Travmotolog, да,такие.Ну и как сказал Султан,есть с крюками,но они полностью нагрузку снимают.

Maгнyм45, знаю но мне это ничего нинадо..

Я себе сам лямки делал из пояса. Типа петли получается. На руку одеваешь, а конец ремня что болтается вокруг грифа обматываешь и на нем хват делаешь. Значит три вида есть. Я с крюками никогда не видел. А эти что сам делал у парня увидел и скопировал.

Travmotolog, я про эти лямки вначале и имел ввиду.

Travmotolog, это какой такой третий вид?Есть тяги с крюками,есть просто тяги(лямки),просто они делаются из равного материала.(кожа,брезент,синтетика)Одеваются сначала на руку,потом гриф обматываешь.

cHІP, seclub.org/forum/goto/5082842/ делают но как было замечено в ТА, в лифте это не эфективно, так как подымаются веса больше чем в ТА. Да и человек без опыта в таком хвате не слишком преуспеет. И в принципе хват в замок эмитирует лямки. Тот же принцип.

sultan6, seclub.org/forum/goto/5083236/ не в соревновательном пауэрлифтинге

Maгнyм45, а есть просто лямки без петли.

Makcumyc, seclub.org/forum/goto/5087971/ - почему же,после толстого, с обычный грифом легче будет.

Maгнyм45, и эти в виде круга. Сначала гриф обматываешь, потом руку просовываешь.