Kiriyn,я кидаю ногу в правую сторону.

Hantopit, что тебя тормозит?ты не можешь сделать мах или перейти на плечи?

B.BoySkiff,я не могу выйти на руку и зайти на второй оборот.Что посоветуешь?

Hantopit, когда находишься на плечах,делай сильней мах правой ногой.и немного,для начала,помогай поднять тело правой рукой.далее выходи на левую руку и продолжай мах.

Hantopit, еще отработай мах ногами.нужно лечь на спину,развести ноги и махать из стороны в сторону.только не расслабляй ноги,держи их все время напряженными.и когда делаешь гель,старайся вытягивать носки.

B.Boy Skiff,не,я пока купил двд с клипами,где он есть.Изучаю

Agni, изучай,тренируйся,повышай уровень.удачи тебе.

давайте обсуждать различные элементы и варианты их исполнения!

B.Boy Skiff,начинай.Расскажи,с чего лучше начать.Техника исполнения.Термины.

блин как научица на одной руке стоять?когда стоишь на двух руках надо ноги сгибать?

БYCЛAEB, не обязательно.чтобы научиться стоять на одной руке,сначала нужно хорошо научиться стоять на двух.далее стоя на руках,разводишь ноги в стороны(желательно в шпагат).постепенно перемещаешь вес тела на одну руку и балансируешь.

БYCЛAEB, как тебе проще-так и делай! фризы есть как с согнутыми ногами,так и с прямыми