«Думай! Думай! Думай!»
Вспомни, что будет после первой ставки. Используй свой опыт. Вспомни кошмар компульсивной игры.
«Живи сам и давай жить другим!»
Для спасения своей жизни необходимо научиться быть терпимыми к поведению других людей. Очень легко использовать поступки других в качестве оправдания нашей игры, наркомании и пьянства.
«Только сегодня»
Избегать выражений: «завязать», «дать зарок», «навсегда», «я больше никогда»… Более реальное: «я не буду играть только сегодня». «Сегодня» – это то, что с нами всегда. Можно разбивать сутки на более мелкие отрезки.
«Первым делом – главное»
Отказ от игры и веществ, изменяющих сознание – основное правило жизни: везде и при любых обстоятельствах. Это выше работы, семьи, друзей и детей. Если мы не останемся чистыми и трезвыми, то у нас не будет ни семьи, ни работы, ни друзей, ни детей.
Ссылка на пост
9 ноя 2012 в 13:21