пиво либо вино, порчвейн, можно водку. Других препаратов, не пробовал, и тебе не советую. Чудес не бывает, спать нужно больше. Есть варианты: переехать поближе к работе, ушу... забить на интернет.

Washburn, Или взять ноут или планшет и когда и если есть свободная минутка инетить прямо на работе

А переехать ближе к работе-не вариант?

точно, только не планшет, а смарт, и не на работе, (он работу свою любит)а по дороге. Врядли он за рулем ездит. Четыре часа вполне хватит.

конечно, но парень хочет перемен, при этом ничего радикально не меняя. Похоже он слишком устал, иначе прочтя свои вопросы уже нашел бы ответ. Вчера приходили друзья, пара, полгода женщина ездила на работу на своем авто, в пять вставать, в девять вечером дома, нашла теперь работу поближе. И автор скоро поймет. Или заболеет.

если работа того не стоит ,искать другую.
мне как то предложили в дет саду зимой дворником за 2000р с 5 утра до 6 вечера. на полторы ставки. еще возмущались моим отказом. уроды.

Те же самые симптомы. И это точно от переутомления и нервов. В начале семестра много пропустил, сейчас вынужден наверстывать. И чем больше сокращаю разрыв, тем спокойнее становлюсь и лучше чувствую.

попробуй мелаксен для засыпания, и находи 8 часов на сон. Если нет - есть чудо препы, будешь бодрячком всегда но это не выход, рано или поздно организм не выдержит, и потом хана - ждут более серьезные проблемы с здоровьем. Только менять режим и все.