Можно конечно. Занимался или не занимался - не имеет значения)) Начинать нужно с основ магии, цитирую кафедру: "off Dezmant, М
8 фев 2009 в 15:53
1. Созерцание. Попробуйте созерцать предмет. Вы должны находить в нем что-то новое, взгляд, должны сродниться с ним, ничего вокруг вас не должно волновать, только предмет... По началу будете замечать, что ваши мысли уходят в другую сторону, но не насилуйте себя, не надо резко переключать все на предмет, просто плавно верните мысли на место... Старайтесь ни о чем, кроме предмета не думать, будто окружающего мира нет...
*
off Dezmant, М
8 фев 2009 в 15:56
Когда взгляд на предмете будет сдерживаться свободно, переходим к ритмичискому созерцанию...
*
off Dezmant, М
8 фев 2009 в 16:02
2. Ритмичиское созерцание. Дыхание 4-4-4 (4 с-вдох, 4-задержка, 4-выдох) на вдохе и задержке-созерцаем предмет, на выдохе-закрываем глаза и стираем мысленное изображение его... Потом наоборот...
*
off Dezmant, М
8 фев 2009 в 16:04
Это можно делать постоянно, потому что, как сказал Блейд, предела крутизны нет... Но чем лучше концетрация, тем лучше...
*
off Dezmant, М
8 фев 2009 в 16:08
Далее развитие зрительно-пространственного воображения.
*
off Dezmant, М
8 фев 2009 в 16:14
Это довольно понятно... Созерцаем предмет. Закрываем глаза и пытаемся его восстановить в сознании, открываем-сравниваем... По началу все картинки будут мутные и нечеткие, как в тумане, но потом все будет довольно четко, цвета будут сочные... Начинать советую с простых предметов, потом, по мере совершенствования переходить к более сложным...
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:23
Ну что ж... Лекция вторая. Энергия. Набор. Управление.
*
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:25
Примечание. К этому переходите лишь после того, как научитесь тому, о чем я говорил в первой лекции...
*
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:30
Итак... Набор. Расслабьтесь... Можно сесть... Вытяните руку. Усилием воли потяните энергию извне в руку... Можно, если не видите энергию, представить, что энергетические нити идут к пальцам или ладони, как удобней...
*
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:32
Должно возникнуть жжение в ладони... Или холодок, или что-то типа электрического разряда... У каждого по-своему...
*
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:36
Энергия подчиняется воли человека. Когда наберете в ладонь, поднимайте ее выше до плеча, потом через верхний пояс перевидите в другую руку, в ладонь... Запоминайте все ощущения... Когда довольно нагоняетесь, перевидите в ладонь и излейте из себя, как бы выдавливая...
*
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:39
Далее попробуйте формиравать из нее что-нибудь... Шар, куб... Это делается двумя руками, из центра руки подливая энергию... Вы должны точно ощущать ту фигуру, которую сделали... Потом все вновь развоплотите...
*
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:43
Тут нужно уточнить... Что энергю для формирования можно брать извне, можно свою... Сделайте и так и так и ощутите разницу, запоминте ощущение...
*
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:45
Примечания. Там, где вы прогоняете энергию-тело должно быть предельно расслаблено...
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:48
Ну и задаем традицию важные упражнения в конце... Упражнения по развитию чувствительности...
*
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:50
Во первых. Мышечное расслабление... Научитесь полностью расслабляться... Напрягайте до предела мышцу, а потом расслабляйте ее, замечайте, чувствуйте, как она переходит от одного состояния в другое...
*
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:54
Развитие чувствительности пальцев. Расслабьте кистьи, поднесте их на некоторое расстояние друг к другу, на такое, где ощущается легкое сопротивление... Вращаем пальцы по часовой стекле относительно их подушечек... Левая старична, правой вращаете...
*
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:56
Сначало указательный над указательным, потом средний над средним и так далее... Потом тоже самое для ладоней...
*
off Dezmant, М
9 фев 2009 в 16:57
Ну и наконец, пальцы вокруг пальцев, только ногтевые фаланги... Тоже но часовой стекле..."
Ссылка на пост
ts 23 ноя 2013 в 11:13