Arjen RoBBeN, подтягивания это легкая атлетика, еще в гимнастике обсуждали

Kesia, подтянивания - это не легкая атлетика:mda:

Arjen RoBBeN, ну и не тяжелая.какая тебе разница где о них пишут? Отдельной темы турник или брусья нет. Так что я решил что им место тут ты решили что в физкультура и спорт напиши там что нибудь или спроси я буду в той теме переписываться

Kesia, seclub.org/forum/goto/8450031/ - ты это все делаешь?

=ДимOsя=, конечно нет это план тренировок весна 2008 года по этой методике я занимался около месяца в результате я похудел на 5кг.щас тренируюсь так :понедельник 4-6км, вторник 2км на скорость, среда 12км, четверг 4-6км, пятница 2км на скорость. Суббота 2км , воскресенье 5км или отдых

Kesia, с такими тренировками и плотным графиком ты никак не любитель)

Arjen RoBBeN, привет..ты соображаешь в легкоатлетических снарядах?

frEst, ты что то узнать хотел?

в общем вот такой у меня вопрос...какой легкоатлетический снаряд легче?ядро,копье,диск или молот?

frEst, ты объясни нормально,для чего тебе это надо?что со снарядами делать собрался

Kesia, с таким графиком не то што на 5 кг похудееш,в скилет привратишся,как питаешся,принимаеш ли витамины?это же скока свободного времени надо для такого расклада...

frEst, ядро точно не самое легкое, самый легкий диск